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WIE KOMMT ES ZU DEM PHÄNOMEN :
GLEICHE ERNÄHRUNG UNTERSCHIEDLICHES GEWICHT ?

Das Phänomen der unterschiedlichen Gewichtszunahme trotz ähnlicher oder identischer Ernährung ist ein faszinierendes Forschungsgebiet, das auf die mögliche Rolle des Mikrobioms im Zusammenhang mit Übergewicht und Stoffwechselstörungen hinweist.

Die Forschung von Peter J. Turnbaugh an der University of California und zuvor am Lehrstuhl von Prof. Jeffrey I. Gordon an der Harvard University hat wichtige Erkenntnisse darüber geliefert, wie das Mikrobiom eine Rolle in der Gewichtszunahme und Fettleibigkeit spielen könnte. Die Studie mit menschlichen Zwillingspaaren, bei denen einer der Zwillinge schlank und der andere übergewichtig war, zeigte, dass die übergewichtigen Teilnehmer eine verringerte Vielfalt und veränderte Zusammensetzung der Darmbakterien aufwiesen. Diese Dysbiose im Mikrobiom wurde mit Übergewicht in Verbindung gebracht.

Die Mäusestudie, in der das Mikrobiom von schlanken und übergewichtigen Mäusen auf andere Mäuse übertragen wurde, ist besonders aufschlussreich. Die Tatsache, dass Mäuse, die das Mikrobiom von übergewichtigen Mäusen erhielten, trotz identischer Ernährung signifikant mehr an Gewicht zunahmen, legt nahe, dass das Mikrobiom eine wichtige Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels und der Gewichtszunahme spielen könnte.

Diese Forschungsergebnisse haben interessante Implikationen für die zukünftige Prävention und Behandlung von Übergewicht und Stoffwechselstörungen. Es könnte möglich sein, das Mikrobiom gezielt zu beeinflussen, um den Stoffwechsel und das Gewicht zu regulieren. Allerdings ist die Forschung auf diesem Gebiet noch relativ neu, und weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die genauen Mechanismen und Zusammenhänge zu verstehen und umzusetzen.

Insgesamt zeigt dieser Bereich der Mikrobiom-Forschung, wie komplex und vielfältig die Interaktionen zwischen unserem Körper und den darin lebenden Mikroorganismen sind und wie sie unsere Gesundheit und Stoffwechselprozesse beeinflussen können.

Wir führen in der Praxis unterschiedliche Tests Ihres Mikrobioms durch. Lassen Sie sich beraten, welcher Test für Sie am sinnvollsten ist.

Unser flinkes Präventionspaket

Zunehmend wünschen Menschen ihr Wohlbefinden auch präventiv selber in die Hand zu nehmen und dafür zu sorgen, dass sie gar nicht erst krank werden. Da unsere Ernährung auf Grund der intensiven Landwirtschaft immer nährstoffärmer wird, sind Mängel ein übergreifendes Problem und ein jährlicher präventiver Checkup kann helfen, diese zu erkennen.

 

Da es nicht ganz einfach ist außerhalb einer medizinischen Behandlung an wissenschaftlich valide Untersuchungsergebnisse zu kommen, haben wir uns entschieden, ein Präventionspaket anzubieten.
Andere Pakete, besonders auch, was die Genomanalyse angeht, sprecht mich bitte an.

 

 

Dies beinhaltet:

  • Blutabnahme
  • Untersuchung der präventiven Parameter Ihrer Wahl (die Abrechnung der Kosten erfolgt durch das Labor)
  • Kurze schriftliche Auswertung und Präventionsempfehlung durch eine unserer HPs oder Molekularbiologen
  • Weitere Fragen oder Gespräche sind nicht Teil des Präventionspakets, können aber extra gebucht werden

 

Ablauf

  1. Sie schreiben uns eine Mail oder eine Nachricht über das Kontaktformular
  2. Wir melden uns bei Ihnen telefonisch für einen Termin zur Blutentnahme und zum Unterschreiben der notwendigen Unterlagen
    (Bitte warten Sie bis wir uns bei Ihnen gemeldet haben)
  3. Die Laborergebnisse gehen bei uns ein
  4. Sie erhalten die schriftliche Auswertung per Email

 

Kosten

Die Kosten für die Blutentnahme und die Erstellung des Präventionsplanes anhand der erhobenen Laborwerte beläuft sich pauschal auf 120,- €. Es können 6 Punkte auf der untenstehenden Liste gewählt werden.  Hinzu kommen die Laborkosten für die gewünschten Analysen, die das Labor Ihnen direkt in Rechnung stellt.

 

 

 

Preis (€)
Ferritin 16,76
Gesamt Eiweiß 2,01
Aminosäure Stoffwechsel 38,20
Aminosäuren Neuro 38,20
Fettsäuren der Erythrozytenmembran 62,95
Mineralstoffe 11+4 71,07
B12 bioaktiv 16,76
B6 bioaktiv 38,20
B1 bioaktiv 38,20
B3 Bioaktiv 38,20
Folsäure bioaktiv 38,20
B5 bioaktiv 38,20
B2 bioaktiv 38,20
Biotin bioaktiv 38,20

Vitamin D der Superstar der Vitamine

Vitamin D zählt mittlerweile zu den bekanntesten Vitaminen und hat dem „Superstar“ Vitamin C in puncto Bekanntheit schon fast den Rang abgelaufen. Kein Wunder: Das Sonnenvitamin ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt, u. a. an der Muskeltätigkeit¹, am Knochenstoffwechsel² und an der Zellteilung³; ein Mangel kann sich deshalb auf viele Aspekte der Gesundheit auswirken. Vor allem aber: Man weiß heute, dass die Vitamin D-Versorgung hierzulande kritisch ist. Speziell in der dunkleren Jahreshälfte leiden viele Menschen in Deutschland unter einem Vitamin D-Mangel – laut einer RKI-Studie erreichen etwa 40 % der Erwachsenen in Deutschland nicht die empfohlene tägliche Menge.

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GEDÄCHNISS VERBESSERN UND LERNERFOLGE MIT DUFT:

Es gibt  eine kuriose Studie, in der Lernerfolge von Kindern, die den Duft von nicht angezündeten Räucherstäbchen schnupperten, beobachtet werden konnten. Kürzlich erschien wieder eine Studie vom verantwortlichen Neurobiologen an der Albert-Ludwigs-Universität in Freiburg Dr. Jürgen Kornmeier. Er bezieht sich auf mehrere Studien, in denen festgestellt wurde, dass sich Gerüche oder auch Geräusche während des Lernens und während des Schlafs positiv auf die Gedächtnisleistung auswirken können. Zusätzliche Geruchsimpulse während eines Abschlusstests können den Lerneffekt sogar noch verstärken.

Im neuen Online-Experiment sollten folgende Fragen beantwortet werden:

  • Können wir die positiven Gedächtniseffekte zusätzlicher Geruchsreize während der Tests wiederholen?
  • Wie viele Lernsitzungen mit Geruchsstimulation und wie viele Schlafnächte mit Geruchsreizen maximieren den Lernerfolg?
  • Können Geruchsreize auch das Vergessen im Laufe der Zeit reduzieren?

„Die Versuchspersonen zeigten einen deutlich größeren Lernerfolg, wenn der Duft sowohl während des Lernens, des Schlafens als auch während des Vokabeltests zum Einsatz kam“, sagt Studien-Organisatorin Jessica Knötzele (Erstautorin und Biologie-Masterstudentin). Der Unterschied im Duft-gestützten Lernerfolg steigerte sich sogar über die drei Tage. „Einschränkend muss man jedoch sagen, dass der Duft zwar beim Lernen hilft, jedoch das anschließende Vergessen nicht verhindern kann“, so Jessica Knötzele. Die Erinnerungsleistung steigt also besonders, wenn der Duft über mindestens drei Tage und Nächte eingesetzt wird.“

 

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Probiotika ‒ die nützlichen Mikroorganismen für den Darm

Probiotika sind Zubereitungen mit lebenden, nützlichen Mikroorganismen, die natürlicherweise im Darm ‒ genauer gesagt in der Darmflora ‒ vorkommen. Die Darmflora beherbergt rund 98 % aller Bakterien des Körpers und setzt sich aus mindestens 500 bis 1.000 verschiedenen Bakterienarten zusammen. Die guten Darmbakterien haben dabei zahlreiche Aufgaben für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Beispielsweise unterstützen sie eine gute Verdauung, wehren schädliche Erreger ab, stärken das Immunsystem und bilden Hormone wie Serotonin und Dopamin.

Für eine gesunde Darmflora ist neben der Anzahl an guten Bakterien vor allem deren Vielfalt entscheidend, da sich die verschiedenen Bakterienstämme in ihren Eigenschaften ergänzen und unterstützen. Probiotika sollten deshalb eine Bandbreite an unterschiedlichen Bakterienstämmen enthalten, vor allem Milchsäurekulturen wie Lactobacillen und Bifidobakterien mit jeweils mehreren Unterstämmen. Eine sinnvolle Ergänzung sind auch lösliche Ballaststoffe (Präbiotika) als “Futter” für die guten Bakterien sowie Polyphenole, die in Kräuter- und Pflanzen-Extrakten zu finden sind.

Hier noch eine Studie dazu:

https://www.uniklinikum-leipzig.de/presse/Seiten/Pressemitteilung_6755.aspx

 

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